Hævede ankler kan være mere end blot et dagligt ubehag – de kan være et tidligt tegn på underliggende venøse problemer som åreknuder. I denne artikel forklarer vi, hvorfor ankler hæver, hvilke midler mod hævede ankler der virker, og hvordan det hele hænger sammen med dine vener. Vi giver også konkrete råd, et sammenligningsskema og indsigter i, hvornår det er tid til at søge professionel hjælp.
Hævede ankler (ankelødem) opstår, når væske ophobes i vævet. Det kan skyldes mange ting – fra varme sommerdage og inaktivitet til medicinske tilstande som hjertesvigt eller venøs insufficiens. Når det handler om benenes blodårer, er hævelse ofte et tegn på, at blodet ikke cirkulerer ordentligt tilbage mod hjertet.
Som vi beskriver i vores artikel om venøs insufficiens, er svækkede veneklapper en hyppig årsag til hævede ankler, især sidst på dagen.
Ja, hævede ankler er ofte forbundet med åreknuder. Når venerne i benene ikke fungerer korrekt, stiger trykket, og væske kan sive ud i det omkringliggende væv – typisk omkring anklerne. Dette kan give en tung, spændt eller kløende følelse i benene.
Læs mere om hvordan åreknuder udvikler sig over tid, og hvordan hævelse kan være en del af processen.
Her er en sammenligning af typiske midler og deres effektivitet, afhængigt af årsagen til hævelsen:
Hvis du oplever hævelse i anklerne, som:
...kan det være tegn på åreknuder eller venøs insufficiens. Vi anbefaler at du læser mere på vores side om åreknuder og overvejer en vurdering hos en specialiseret klinik.
Hvis du derudover oplever tyngdefornemmelse i benene, anbefaler vi vores artikel om tunge ben og deres årsager.
For at forstå, hvorfor hævelse i anklerne opstår, er det vigtigt at kende lidt til venesystemets opbygning. Blodet i benene skal bevæge sig mod tyngdekraften og op til hjertet. Dette sker gennem dybe og overfladiske vener, der er udstyret med små klapper, som åbner og lukker for at sikre ét-retning flow. Når disse veneklapper bliver svækket eller beskadiget – som ved åreknuder – vil noget af blodet løbe baglæns og samle sig i benene. Dette øger det venøse tryk og presser væske ud i vævet, især omkring anklerne, hvor tyngdekraften har størst effekt.
Denne proces kaldes venøs hypertension og er en af de mest almindelige årsager til kronisk ødem i underekstremiteterne. Over tid kan det føre til betændelsestilstande i vævet, misfarvning af huden og i værste fald sårdannelse. Det er derfor vigtigt ikke blot at behandle hævelsen symptomatisk, men også adressere den underliggende venøse lidelse.
Hos Dansk Venecenter tilbyder vi professionel vurdering og behandling af åreknuder – en af de hyppigste årsager til hævede ankler. Du behøver ikke nødvendigvis en henvisning fra din egen læge – men hvis du har én, og hospitalet ikke kan give tid inden 30 dage, kan vi overtage din behandling uden ekstra omkostning.
Denne artikel er baseret på forskning og publikationer fra velrenommerede kilder for at give dig den mest pålidelige information. Her er nogle af de vigtigste anvendte kilder:
Edema: Diagnosis and Management, Trayes KP, Studdiford JS, et al.
https://www.aafp.org/afp/2013/0715/p102.htmlChronic Venous Insufficiency and Varicose Veins, Eberhardt RT, Raffetto JD.
https://www.nejm.org/doi/full/10.1056/NEJMcp0802444Ved at bruge disse kilder kan du være sikker på, at artiklen er baseret på aktuelle og videnskabeligt gennemgåede informationer.
Hvis du er henvist til sygehus har du ret til at vælge at blive behandlet på en privat klinik, når der er mere end 30 dages ventetid på din åreknudebehandling i det offentlige.
Læs mere om frit sygehusvalg