Hævede ankler og deres forbindelse til åreknuder – årsager, lindring og behandling

Hævede ankler kan være mere end blot et dagligt ubehag – de kan være et tidligt tegn på underliggende venøse problemer som åreknuder. I denne artikel forklarer vi, hvorfor ankler hæver, hvilke midler mod hævede ankler der virker, og hvordan det hele hænger sammen med dine vener. Vi giver også konkrete råd, et sammenligningsskema og indsigter i, hvornår det er tid til at søge professionel hjælp.

Hvorfor hæver anklerne?

Hævede ankler (ankelødem) opstår, når væske ophobes i vævet. Det kan skyldes mange ting – fra varme sommerdage og inaktivitet til medicinske tilstande som hjertesvigt eller venøs insufficiens. Når det handler om benenes blodårer, er hævelse ofte et tegn på, at blodet ikke cirkulerer ordentligt tilbage mod hjertet.

Som vi beskriver i vores artikel om venøs insufficiens, er svækkede veneklapper en hyppig årsag til hævede ankler, især sidst på dagen.

Er der en sammenhæng med åreknuder?

Ja, hævede ankler er ofte forbundet med åreknuder. Når venerne i benene ikke fungerer korrekt, stiger trykket, og væske kan sive ud i det omkringliggende væv – typisk omkring anklerne. Dette kan give en tung, spændt eller kløende følelse i benene.

Læs mere om hvordan åreknuder udvikler sig over tid, og hvordan hævelse kan være en del af processen.

Midler mod hævede ankler: Hvad virker?

Her er en sammenligning af typiske midler og deres effektivitet, afhængigt af årsagen til hævelsen:

‍

Hvornår bør du søge hjælp?

Hvis du oplever hævelse i anklerne, som:

• ikke forsvinder om morgenen
• bliver værre i løbet af dagen
• ledsages af misfarvning, kløe eller smerter

...kan det være tegn på åreknuder eller venøs insufficiens. Vi anbefaler at du læser mere på vores side om åreknuder og overvejer en vurdering hos en specialiseret klinik.

Hvis du derudover oplever tyngdefornemmelse i benene, anbefaler vi vores artikel om tunge ben og deres årsager.

Hvordan venesystemets anatomi påvirker hævelse

For at forstå, hvorfor hævelse i anklerne opstår, er det vigtigt at kende lidt til venesystemets opbygning. Blodet i benene skal bevæge sig mod tyngdekraften og op til hjertet. Dette sker gennem dybe og overfladiske vener, der er udstyret med små klapper, som åbner og lukker for at sikre ét-retning flow. Når disse veneklapper bliver svækket eller beskadiget – som ved åreknuder – vil noget af blodet løbe baglæns og samle sig i benene. Dette øger det venøse tryk og presser væske ud i vævet, især omkring anklerne, hvor tyngdekraften har størst effekt.

Denne proces kaldes venøs hypertension og er en af de mest almindelige årsager til kronisk ødem i underekstremiteterne. Over tid kan det føre til betændelsestilstande i vævet, misfarvning af huden og i værste fald sårdannelse. Det er derfor vigtigt ikke blot at behandle hævelsen symptomatisk, men også adressere den underliggende venøse lidelse.

Hvad kan Dansk Venecenter tilbyde?

Hos Dansk Venecenter tilbyder vi professionel vurdering og behandling af åreknuder – en af de hyppigste årsager til hævede ankler. Du behøver ikke nødvendigvis en henvisning fra din egen læge – men hvis du har én, og hospitalet ikke kan give tid inden 30 dage, kan vi overtage din behandling uden ekstra omkostning.